Työstressi haltuun -workshop
TYÖSTRESSI HALTUUN -WORKSHOP
OLETTEKO HUOLISSANNE TYÖNTEKIJÖIDEN JAKSAMISESTA JA HYVINVOINNISTA?
Onko virkistyspäivät peruttu ja työntekijänne hautautuneet omiin etätyöluoliinsa?
Stressinhallinta- ja palautumisvalmentajan järjestämä yrityksellenne räätälöity stressinhallinta-workshop auttaa työntekijöitänne löytämään keinoja oman jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Workshop sisältää
Tuoreeseen tutkimustietoon perustuvan katsauksen stressin ja palautumisen vaikutuksista jaksamiseen ja hyvinvointiin.
Ryhmävalmennuksen, jonka avulla jokainen pääsee pohtimaan omaa tilannettaan ja voi löytää keinoja saada lisää palautumisenhetkiä omaan arkeen.
Restoratiivisen rentoutumisharjoituksen, jonka aikana keho ja mieli pääsevät rauhoittumaan ja kehon luonnolliset palautumisreaktiot voivat aktivoitua.
Ryhmävalmennuksen, jonka avulla jokainen pääsee pohtimaan omaa tilannettaan ja voi löytää keinoja saada lisää palautumisenhetkiä omaan arkeen.
Restoratiivisen rentoutumisharjoituksen, jonka aikana keho ja mieli pääsevät rauhoittumaan ja kehon luonnolliset palautumisreaktiot voivat aktivoitua.
Työstressi haltuun- workshop on mahdollista toteuttaa kokoontumisrajoituksien puitteissa joko ulkotiloissa tai etäyhteyksien avulla.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää yrityksenne tarpeista ja toiveista.